Kundenstimmen

Feldenkrais tut mir rundherum gut, so dass ich mich schon immer sehr auf die nächste Stunde und das Ausprobieren und Spüren freue.

Mit der Zeit lernte ich meinen Körper zu beobachten und kennen zu lernen. Mein eigenes Körpergefühl wurde dadurch immer bewusster, präsenter und feinfühliger.

Herzlichen Dank für diese wunderbare Methode. Ich bleibe weiter dran!

Ich gehe wegen chronischen Schmerzen in eine Einzelstunde, mit sanften Berührungen, mit federleichtem Druck werden Wirbel und Gelenke wieder geschmeidig und an ihren gedachten Platz gebracht. Befreit, erstaunt und schmerzfrei stehe ich auf. Das Gehen und Bewegen wird wie neu erlebt.

Eine Feldenkrais-Therapiestunde ist wie eine angenehme Unterhaltung, wie ein anregendes Gespräch ohne Worte. Durch kleine und sanfte Bewegungen der Therapeutin bekommt mein Körper Vorschläge, wie Haltungen und Bewegungen aussehen könnten. Darauf kann er sich einlassen und es nachfühlen. Ich bekomme ein neues Körpergefühl und eine neue Wahrnehmung meiner Bewegungen. Mit einer neuen aufrechteren Haltung verlasse ich die Praxis. Die Möglichkeit neuer Beweglichkeit ohne Beschwerden nehme ich mit. Mein Körper lernt Neues ganz ohne Druck und Stress - ein beeindruckendes Erlebnis.

Eine Feldenkrais-Gruppenstunde: Ich lerne minimale Bewegungen, die ich bisher nicht kannte. Was zunächst einfach oder simpel erscheint, wird zur Herausforderung. Andere Anweisungen haben eine herrliche Befreiung zur Folge. Mein Körper wird zu einem besseren Ganzen. Verschiedene Körperteile lernen, dass sie etwas miteinander zu tun haben - auch wenn sie ziemlich weit voneinander entfernt sind. Obwohl ich mich kaum von meiner Matte weg bewegt habe, bin ich danach durch-bewegt. Ich stehe und gehe anders als vor der Stunde. Ich habe ein anderes Lebensgefühl.

Mit wenig Aufwand, leichte, einfache und elegante Bewegungen zu machen bzw. es auszuprobieren und zu erforschen, dahin zu kommen – faszinieren mich sehr und geben mir eine neue Körperwahrnehmung. „Mache es leicht, einfach und akzeptiere deine Grenzen und momentanen Beschränkungen“ ist eine neue, grundsätzliche Lebenseinstellung.

Der Vorteil von Einzelstunden ist, dass die Lehrerin auf die persönlichen, aktuellen Situationen und Bedürfnisse eingehen kann, um somit die eigene Körperwahrnehmung tiefer zu schärfen und zu verankern. Schmerzen, Blockaden, Verspannungen und Verkrampfungen lassen sich damit noch schneller beheben und das alles ohne irgendwelche Arzneimittel.

Besonders intensiv ist dies nach einem Feldenkrais-Seminar über einen bzw. über mehrere Tage. Danach fühle ich mich innerlich und äußerlich sortiert, und diese Klarheit bringt innerliche Ruhe mit sich. Dann kann ich besser schlafen, den Alltag leichter bewältigen und mit Streß besser umgehen.

Körper, Seele ,Geist und Energie kommen in Balance, d.h. Heilung kann geschehen.

Ich bin entspannt, gelöst, wie neugeboren.

Sich selbst strömen fühlt sich an wie eine innere Reinigung, geströmt werden wie Großputz!

Strömen ist wie Akupunktur, nur ohne Nadeln😊