Funktionale Integration

Funktionale Integration nannte Moshé Feldenkrais die Einzelarbeit, bei der Sie in bequemer Kleidung auf einer Behandlungsbank liegen. Mit meinen Händen führe ich Sie durch Bewegungsabläufe ähnlich den Lektionen in der Gruppenarbeit.
Durch informative Berührungen und Bewegungen sind Sie in der Lage, im Körper neue Verbindungen zu spüren. Ihre Atmung wird tiefer, Ihr Nervensystem entspannt sich in dieser stressfreien Atmosphäre.
Sie nehmen sich selbst wieder wahr, auf eine Art, die weit über bloße Schmerzfreiheit hinaus geht. Sie steigern Ihre Kreativität und können Ihren Blickwinkel auf Dinge plötzlich verändern.
Sie sind in der Lage, Ihr Sitzen, Stehen und Gehen völlig neu zu organisieren. Das Gleichgewicht verbessert sich. Mehr Beweglichkeit führt zu mehr Wohlgefühl.

Diese sensorisch kinästhetische Bewegungserfahrung ist laut Moshé Feldenkrais Voraussetzung für Lern- und Änderungsprozesse im Gehirn. Das Nervensystem entwickelt sich weiter, schöpft aus seinen Ressourcen, neue Variationen entstehen.

Das Gelernte können Sie sofort in Alltag, Sport und Beruf anwenden.

Einzelstunden können auch über Zoom stattfinden.

Sich selbst zu erkennen, scheint mir das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann.

Moshé Feldenkrais